မျက်နှာအသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေသော ရိုးရာဆေးနည်းများ

မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက် ရိုးရာကုထုံးများသည် ထုတ်ကုန်များ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုအတွက် အစုံအလင်ဖြစ်သည်။သူတို့ရဲ့ စနစ်တကျ သုံးစွဲမှုကို သတိမပြုမိပါဘူး။ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အလှကုန်အတွက် သပ်ရပ်တဲ့ အစုငွေတွေကို စုစည်းပြီး ဖက်ရှင်ကျကျ အလှပြင်ဆိုင်တွေကို သွားရောက်လည်ပတ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

သပ်ရပ်လှပသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အကြည့်များကို အမြဲဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး လေးစားမှုကို နှိုးဆွပေးသည်။လူငယ်အတွက် လိုအပ်သမျှအရာအားလုံးသည် သင်နှင့် သင့်အိမ်တွင် ရှိနေသည်။အဓိကအရာက စတင်ဖို့ဖြစ်ပြီး ရလဒ်က သင့်ကို စောင့်မနေပါဘူး။အင်္ဂလိပ်တွေးခေါ်ပညာရှင် Francis Bacon က "လှပသောမျက်နှာသည် အသံတိတ်အကြံပြုချက်" ဟုဆိုခဲ့သည်။

ဆေးညွှန်းအတိုင်း အိမ်လုပ် အလှကုန် ထုတ်ကုန်များ ပြုလုပ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းမှုကို သင် စိတ်ချနိုင်ပါသည်။၎င်းတို့တွင် ဟော်မုန်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော အစိတ်အပိုင်းများ မပါဝင်ပါ။ဟော်မုန်းဓာတ် ဆန့်ကျင်တဲ့ အလှကုန်တွေကို နိုင်ငံတော်တော်များများမှာ တားမြစ်ထားပါတယ်။ဒါပေမယ့် သူတို့က ဥပဒေကို ချိုးဖောက်တယ်။သင်သိသည့်အတိုင်း ဟော်မုန်းများသည် ချက်ခြင်းပြန်လည်နုပျိုစေသော အာနိသင်ကိုပေးကာ လူအများကို ဆွဲဆောင်သည်။သို့သော် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ ပေါ်လာသည်။"ဆေး" မပါဘဲ၊ အရေပြားသည် အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ တောက်ပြောင်ပြီး ပွင့်လင်းလာပါသည်။ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာပါသည်။

အိမ်တွင် မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်း သည် သင့်အား သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်မရှိဘဲ သင့်အတွက် အထိရောက်ဆုံး အိုမင်းရင့်ရော်စေသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။

သဘာဝဆေးများဖြင့် အသားအရေကို သန့်စင်ပေးခြင်း

လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ကော်ဖီ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ သဘာဝပျားရည်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၊ ပျားဖယောင်း၊ ပူဆာသောအဆီ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင် ဖျော်ရည်များသည် အိမ်သုံးအလှကုန်အတွက် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို လွတ်လပ်သော စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ခရင်မ် သို့မဟုတ် အချဉ်မုန့်သည် မိတ်ကပ်ဖျက်ရန် သင့်လျော်သည်။၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့် ဆောင်းရာသီအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။နွေရာသီမှာ ဗာဒံဆီကို ပြောင်းသုံးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။အရေပြားကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေ ကာကွယ်ပေးတယ်။မျက်လုံးတဝိုက်က နူးညံ့တဲ့ အသားအရေနဲ့လည်း သင့်တော်ပါတယ်။

သံလွင်ဆီသည် ရေစိုခံမိတ်ကပ်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သည်။မျက်လုံးမိတ်ကပ်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက်လည်း အကြံပြုထားသည်။ဗီတာမင် E ပါ၀င်လို့ မျက်နှာကို နုပျိုလန်းဆန်းစေမှာပါ။

ပုံမှန်အသားအရေအတွက် Foam ခရင်မ်

• ဖြည့်စွက်စာမပါတဲ့ ဒိန်ချဉ် ၂ ဇွန်း၊
• ကီဝီသီး ၁လုံး
• လှီးထားသော ဗာဒံစေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (နူးညံ့သော Scrub ၏ အာနိသင်ကို ပေးသည်)၊
• ဗာဒံဆီနှင့် ပျားရည် ၁ ဇွန်းစီ။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ကောင်းစွာရောစပ်ထားသင့်သည်။

ခြောက်သွေ့သော အရေပြားကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက် နို့ကို သန့်စင်ပါ။

နွားနို့ပြုလုပ်ရန်၊ ရောမွှေပါ။

• အနှစ်နှင့်အတူ လေးလံသောခရင်မ် 1 ခွက်၊ ကော့ညက် 1 ဇွန်း
• သံပုရာရည် ၃ ဇွန်း။

အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် သန့်စင်သောမျက်နှာဖုံး

ဝက်ခြံနဲ့ အဆီပြန်တတ်တဲ့ အသားအရေတွေအတွက် ဒီဆေးက သင့်တော်ပါတယ်။

• oatmeal စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း - နီမြန်းတာကို သက်သာစေတယ်၊
• လက်ဖက်စိမ်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းစာသည် ဝက်ခြံများကို ပြေပျောက်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• kefir ဖန်ခွက်တစ်ဝက်။

တစ်သားတည်းဖြစ်တည်နေသော အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန် ကော်ဖီကြိတ်စက်တွင် သီးနှံနှင့် လက်ဖက်ရည်ကို ရောစပ်ရန် လိုအပ်သည်။kefir သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်နှင့် ရောပြီး နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။15 မိနစ်အကြာတွင်ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

သဘာဝဆေးများဖြင့် အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါသည်။

အသားအရေထိန်းခရင်မ်နှင့် serums များသည် သန့်စင်ပြီး တင်းနေသောအသားအရေသို့ လိမ်းမှသာ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။အေးဂျင့်သည် ချွေးပေါက်ထဲသို့ စိမ့်ဝင်သည်။ပိတ်ဆို့နေပါက၊ လူငယ်၏ elixir သည် လိုချင်သောအာနိသင်မရှိပေ။

ရေနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖျော်ရည်များကို အခြေခံ၍ မျက်နှာအားဆေးကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြုလုပ်ပါသည်။ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် ပန်းရောင်ဆိုးဆေးကို အကြံပြုထားသည်။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ဖြင့် ပန်းပွင့်ဘုရင်မ စားပွဲဇွန်းတစ်ဇွန်းကို လောင်းပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။ပြုတ်ရည်ကို အအေးခံ၊ ဇကာ (ပိတ်စကို သုံးနိုင်သည်)၊ မတ်တပ်ရပ်ပြီး အသုံးပြုပါ။

သခွားသီးဖျော်ရည်သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောအသားအရေအတွက် သင့်လျော်သည်။ခုတ်ထစ်ထားသော အသီးအရွက်များကို ပြုတ်ထားသော နို့တစ်ခွက်နှင့် ရောမွှေပြီး ငါးမိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။အအေးခံဆေးများကို ညှစ်ထားပါ။အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါလိမ့်မယ်။

အသားအရေပြဿနာများအတွက် mint-based ချက်ပြုတ်နည်းကိုအကြံပြုထားသည်။အပင် (အခြောက်ခံနိုင်သည်) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှစ်ခွက်နှင့်လောင်းသင့်သည်။ဟင်းရည်ကို ဆယ်မိနစ်ခန့် ဆူအောင်တည်ထားပြီး ဆူပွက်အောင် ဖျော်ပြီး calendula tincture စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ boric အရက် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနှင့် သံပုရာရည် အနည်းငယ်ကို ပေါင်းထည့်ပါ။

သံပုရာဖျော်ရည်ကို ထည့်ထားတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကနေ ရရှိတဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ Tonic ကို ရရှိပါတယ်။ဤအရောအနှောကို အေးခဲစေရန် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။မနက်မိုးလင်းရင် မျက်နှာကို သုတ်လို့ရတဲ့ အေးခဲထားတဲ့ ရေခဲတုံးတစ်တုံးရဖို့ပဲ ကျန်ပါတော့တယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်း ခုနစ်မျိုးဖြင့် သဘာဝ မျက်နှာသစ်ခရင်မ်

ရိုးရှင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်း ခုနစ်ချက်ဖြင့် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ အချိန်ကို ရှုရှိုက်စေသည်-

• ပျားဖယောင်း 2 ဇွန်း;
• နှင်းဆီရေ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
• ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
• shea butter သို့မဟုတ် shea butter 1 ဇွန်း;
• ဗာဒံဆီ 1 ဇွန်း;
• အုန်းဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
• သင့်အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 4-5 စက်;

ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ရေချိုးပြီး ပျားဖယောင်းကို အရည်ပျော်ပါ။သီးခြားပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် နှင်းဆီရေကို ပျားရည်နှင့်ရောကာ အနည်းငယ် အပူပေးပါ။ဖယောင်းသို့ ရှယ်ယာထောပတ်ထည့်၍ ရောမွှေပါ။ဗာဒံစေ့နှင့် အုန်းဆီထည့်ပါ။ဤအရောအနှောထဲသို့ နှင်းဆီရေနှင့် ပျားရည်ထည့်ပါ။မွှေတံဖြင့် ခရင်မ်ကို တစ်သားတည်းဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး အပူမှဖယ်ပါ။

အရေပြားအမျိုးအစားနှင့်အညီ ပြန်လည်နုပျိုရန်အတွက် လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းများပါ၀င်သည့် အခြေခံဆီတွင် ပေါင်းထည့်သင့်သည်။

• ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် - geranium၊ လာဗင်ဒါ၊ rosewood;
• အဆီပြန်သူများအတွက် - သံပုရာ၊ လာဗင်ဒါ;
• ပုံမှန်အတွက် - သံပုရာ၊ လာဗင်ဒါ၊ လိမ္မော်ရောင်;
• ရောနှောများအတွက် - သံပုရာ, mint, neroli;

ဒီဟင်းချက်နည်းကို အချိန်အတော်ကြာ လူသိများပြီး သူ့ရဲ့ထိရောက်မှုကို အကြိမ်ကြိမ် သက်သေပြခဲ့ပါတယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းက အရေးကြီးတယ်။စိတ်ဖိစီးမှုသည် လူတစ်ဦး၏ အတွင်းပိုင်းသာမက အပြင်ပိုင်းအခြေအနေကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိသည်။အသားအရေ နုပျိုမှုကို တာရှည်စေဖို့အတွက် မျှတတဲ့ အစားအစာ စားသုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ဆေးလိပ်သောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အရက်စွဲတာပဲဖြစ်ဖြစ် အကျင့်ဆိုးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို မြန်စေပါတယ်။၎င်းတို့ကို ငြင်းဆိုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ၊ အောင်မြင်ပျော်ရွှင်ပါစေ။ပုံမှန်အာဟာရဖြည့်လိမ်းဆေးတွေအစား အိမ်လုပ်သဘာဝဆေးတစ်လက်ကိုသုံးပါ အသားအရေကောင်းမွန်ပြီး လှပနေမှာသေချာပါတယ်။